Ashtanga Vinyasa

Reto, ritmo y presencia. Tu cuerpo como un mantra en movimiento.

Reto, ritmo y presencia. Una práctica intensa, estructurada y poderosa que combina respiración y movimiento en una secuencia fluida. Ideal para quienes buscan fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad y enfocar la mente. Aquí sudas, respiras y te transformas. Perfecta si amas los desafíos físicos y mentales, o si quieres cultivar disciplina con intención.

Hatha Yoga

La raíz de todo yoga. Firmeza y suavidad en cada respiración.

La raíz del yoga. Firmeza y suavidad en cada respiración. Una práctica pausada y consciente que invita a habitar el cuerpo desde lo esencial. A través de posturas simples, respiración y presencia plena, armonizas tu energía, liberas tensiones y vuelves a tu centro. Ideal para quienes desean reconectar con su vitalidad, cultivar estabilidad interior y construir desde adentro hacia afuera.

Iyengar Yoga

Encuentra el detalle. Siente la profundidad.

Encuentra el detalle, siente la profundidad. Una práctica que invita a explorar desde la conciencia: precisión, alineamiento y uso inteligente de props como bloques, cinturones y mantas. Ideal si quieres comprender mejor tu cuerpo, prevenir o sanar lesiones, o profundizar tu práctica desde la base. Cada postura se convierte en una puerta hacia tu interior.

Power Yoga

Activa tu fuego interior. Fortalece cuerpo y voluntad.

Despierta tu fuego interior y canaliza tu energía. Una práctica vigorosa que fortalece tu cuerpo, enfoca tu mente y enciende tu voluntad. Te invita a moverte con intención, sudar con sentido y descubrir tu poder interior. Ideal si buscas una clase intensa y con ritmo, que combina lo moderno con la esencia espiritual del yoga.

Restaurativo

Donde el alma descansa y el cuerpo se cura.

Donde el alma descansa y el cuerpo se regenera. Una experiencia profunda de descanso y renovación. Usamos apoyos para sostener el cuerpo en posturas cómodas y sostenidas, creando un espacio seguro donde el sistema nervioso puede relajarse por completo. Ideal para momentos de estrés, agotamiento o cuando simplemente necesitas una pausa amorosa para reconectar contigo.

Soft Vinyasa

Movimiento suave. Energía que fluye. Respiración que guía.

Movimiento suave, energía que fluye, respiración que guía. Una clase fluida, ligera y amorosa que combina la armonía del vinyasa con la suavidad del autocuidado. Ideal para quienes quieren moverse con dulzura, sin presión, dejando que la respiración marque el ritmo. Perfecta para todos los niveles; aquí lo importante no es la forma, sino cómo te sientes.

Sound Healing

Escucha con el cuerpo. Vibra con el alma.

Sumérgete en una experiencia sonora y vibracional única. Cuencos tibetanos, cuarzos, shruti box, handpan y otros instrumentos sagrados armonizan tus centros energéticos y liberan memorias emocionales. Ideal para quienes buscan un descanso profundo, meditar con facilidad o explorar la sanación desde el sonido.

Vinyasa Yoga

Fluir para soltar. Mover para habitarte.

Fluir para soltar, mover para habitarte. Una danza consciente entre respiración y movimiento que despierta tu energía vital. A través de secuencias dinámicas y creativas, liberas tensiones, armonizas cuerpo y mente, y vuelves a ti. Ideal si disfrutas moverte con ritmo, presencia y profundidad, desde la conexión interior.

Yin Yoga

Soltar en silencio. Escuchar lo profundo

Escucha interna, quietud y entrega. Una práctica suave y meditativa que invita a habitar el cuerpo desde la quietud. Sostenemos posturas por varios minutos, permitiendo que el tejido conectivo se libere y que la energía fluya con más libertad. Una experiencia profunda de presencia, ideal para quienes quieran soltar tensiones, calmar la mente y reconectar con lo esencial.

Aero Creativo

Explora, juega, vuela. El yoga también es libertad.

Explora, juega y vuela. Una práctica creativa a través de diferentes elementos que despierta tu imaginación en el aire. Usamos el columpio como herramienta de juego, fuerza y fluidez, para expandir el movimiento y conectar con el gozo. Ideal para salir de la rutina y explorar nuevas formas de habitar el cuerpo.

Aero Flow

Ligereza, fuerza y fluidez en el aire.

Fuerza, fluidez y libertad en el aire. Una práctica dinámica en suspensión que une respiración y movimiento con consciencia. Ideal para quienes desean fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad y experimentar la armonía del yoga con un toque de juego y ligereza.

Aero Yin

Descansa en el aire. Suavidad que sostiene.

Descanso que flota, suavidad que envuelve. Una práctica profunda que une el Yin yoga con el abrazo del columpio. Movimientos lentos y posturas sostenidas invitan a abrir el cuerpo, soltar desde adentro y descansar con consciencia, trabajando amorosamente en tu flexibilidad. Ideal para relajar, estirar, calmar la mente y liberar emociones o cerrar ciclos en un espacio seguro y amoroso.

Aero Pilates

Precisión y presencia en el aire

Una práctica que fusiona la fuerza consciente del pilates con la ligereza del columpio. Tonifica el cuerpo desde el centro, fortalece la musculatura profunda, y mejora la postura cultivando el equilibrio entre control, respiración y fluidez. Ideal para quienes buscan estabilidad, alineación y conexión cuerpo-mente desde una perspectiva aérea, sostenida y amorosa.

Yoga Pilates

Equilibrio entre fuerza, respiración y presencia.

Una práctica que fusiona la conciencia del yoga con la precisión del pilates. Tonifica desde el centro, mejora la postura y cultiva estabilidad y flexibilidad, todo desde la conexión con la respiración y el movimiento consciente. Ideal para quienes buscan fortalecer su cuerpo, alinear su energía y reconectar con su poder interior.

Kurunta

Enraízate en la estructura.

Mariana

Juan Camilo

Sofía

Diego